Enfoque positivo en tiempos de adversidad

El pasado miércoles 4 de mayo, el psicólogo Cesar Iván Barrón Salinas, impartió una conferencia acerca de los diversos enfoques que se deben de tener en tiempos muy difíciles.

"Hay que entender que las adversidades son naturales para la vida del ser humano"

Se menciona en la conferencia que existen dos adversidades que podemos tratar, las que está en mis manos y las que NO está en mis manos, por ejemplo: la pandemia no estaba en nuestras manos porque es algo natural. Pero si estaba en nuestras manos el poder adaptarnos para poder afrontarla.

Una adversidad muchas veces pueden traer consecuencias severas, si no se trata a tiempo. Problemas tales como la depresión, estrés, ansiedad. Muchas veces hasta podemos presentar un momento de crisis y es como tal, una decisión. Todos los días decidimos cosas y algunas veces las personas tienen miedo de decidir algo.

"Querer no es poder, ya que todos queremos"

Se debe de entender que no son pasos a seguir, ya que cada caso es especifico, pero se pueden resaltar con 4 conceptos, se debe de tener un entrenamiento mental, una vida es una escuela, proyección, creer y crear.

En la conferencia se pueden resaltar varios ejemplos claro de crisis en pandemia, que se deben resaltar varios puntos, pero recomendamos verla completa para poder captar cada dato ya que son muy importantes.

Conferencia completa: